Uit je hoofd je lichaam in

Thuiskomen

Je eigen ruimte innemen

Je grenzen bepalen

Jezelf voelen

Jezelf uiten

Jezelf verbinden

Jezelf verzorgen

Je trauma helen

Je hart openen

Je buik beluisteren

Je stem geven

Je stappen zetten

Je gift in de wereld blijven brengen

Jezelf Zijn

=

Levenskunst!

Lichaamsgerichte coaching en traumatherapie

1-op-1 coachingstraject

De weg naar meer vrijheid. Vanuit jouw waarheid nu echt stappen zetten. Vijf sessies.

Somatic Experiencing®

Als spanning, stress, angst het overnemen. Weer thuiskomen.  Lichaamsgerichte traumatherapie.

Dansen en Zingen

5Ritmes®

Voelen en uiten. Bewegen en dansen. Lessen in Breda en Eindhoven. Workshops en retreats.

Stembevrijding

Voelen en uiten. Ademen en klinken. Jouw stem. Jouw lied. Sessies en workshops.

Komende workshops Dansen en Zingen

Workshop Jouw Stem, Jouw Waarheid

5Ritmes en Stembevrijding. Breda. 21 juni 2024.

Workshop To-Gather-Dance in Brussel

5-7 juli. 5Ritmes workshop (heartbeat level). English/French spoken.

Zomerretraite voor vrouwen

23-25 augustus 2024. Sint Hubert. Dansen, een beetje zingen en meer.

Take Five! Dansdag

31 augustus 2024. 5 5Ritmes Waves. 5 docenten. 10 jaar lesgeven. Feestje!

I choose to inhabit my days, to allow my living to open me, to make me less afraid, more accessible, to loosen my heart until it becomes a wing, a torch, a promise.

Dawna Markova

Wil je op de hoogte blijven?

Something went wrong. Please check your entries and try again.