Let's wake up our bodies

Hier is mijn aanbod voor jou

Alles dat ik aanbied is bedoeld om jou in beweging te brengen, je in je kracht te zetten en je energie weer te laten stromen waar het heen wil. Zo ontstaat helderheid, creativiteit en vitaliteit om dat te doen waarom je hier bent.

Wil je meer weten over 5ritmes? Wil je meer weten over mij?

Als je twijfelt wat een goede eerste stap is, of als je echt geen idee hebt, luister naar je lijf of neem contact met me op.

p1010368small

Ruimte voor jou - bewegingssessie

Een individuele sessie is bedoeld om jou ruimte te bieden. Soms is het nodig even stil te staan, of juist in een nieuwe beweging te komen.

Je lichaam heeft alle wijsheid al in zich. Daar gaan we vanuit.

Tijdens deze sessies volgen we jouw innerlijke en uiterlijke beweging. Alles vindt plaats in onderlinge afstemming. In je eigen beweging echt gezien worden: daar begint transformatie.

IMG_3934

Medicine Walk

In de Indiaanse traditie is ‘medicijn’ alles dat de iemand kan helpen zich meer verbonden te voelen met het leven.

Een medicine walk is een van de manieren om veel heling en inzicht uit de natuur te ontvangen. Je gaat lopen vanuit een duidelijke intentie of vraag. Als je er open voor staat, zal de natuur je influisteren wat je nodig hebt om de volgende stap te zetten op je levenspad.

Ik loop met je mee als getuige, en soms als gids in je innerlijk en uiterlijk landschap.

IMG_8744

5Ritmes® open lessen

Regelmatig een open les 5Ritmes® dansen, geeft je ont-spanning, levendigheid en ontlading.

We dansen binnen: De dans tussen jou en de groep op de dansvloer (speakers)

We dansen online: De dans met jezelf in je eigen huiskamer (Zoom)

We dansen buiten: De dans met jezelf met alle elementen op het gras en in de open lucht (silent disco set)

IMG_8665

5Ritmes® workshop

In 5Ritmes® workshops gaan we een stap verder. Je verdiept je dans van de Ritmes en ervaart hoe je dit in je dagelijks leven kan gebruiken. Of je danst meerdere momenten achter elkaar met een inspirerend thema of in retreat.

IMG_8422

Retreats

Als je van een afstandje kijkt... dan ziet alles er anders uit. Je kan erin landen en voelen, erover reflecteren, en kiezen voor nieuwe bewegingen en verbindingen.

In 2021 hoop ik je weer een retreat te kunnen bieden.

Retreats vinden plaats op mooie plekken, in goed gezelschap, met inspirerende thema's en ruimte voor jezelf.

Wil je op de hoogte blijven?

Something went wrong. Please check your entries and try again.