Bewegen van binnenuit

Authentic Movement in vaste groep 

Tilburg, acht dinsdagavonden 1 september - 20 oktober 2020

Tilburg, acht dinsdagavonden 27 oktober - 22 december 2020

"Your images are a picture of your spiritual condition…. Once you dance for a year, it’s part of your day.  I mean, it’s prayer.  Dance your dreams each morning.  Let you images move in your body…"  Marion Woodman

  • Wil je meer eigen, authentieker, bewegen?
  • Wil je je eigen stroom kunnen volgen?
  • Verlang je naar meer magie en verwondering in je leven?
  • Wil jij minder afhankelijk worden van prikkels van buiten?

Deze serie van acht dinsdagavonden is one of a kind. Tijdens deze avonden ga je ervaren hoe rijk je binnenwereld is, hoe wonderlijk zo maar bewegen kan zijn, en wat de kracht is van het detail.

We gaan de innerlijke bewegende wereld verkennen, die speels, stil, magisch, helend, creatief kan zijn, eindeloos, en steeds anders.

We werken in de mooie, besloten ruimte van Het Zonnelicht: volledig van hout en stil gelegen in een bamboetuin, midden in de stad.

Wat is Authentic Movement?

In Authentic Movement luister je met gesloten ogen diep in jezelf en kom je van daaruit in beweging (beweger/mover). Zonder muziek. Een ander is getuige van jouw beweging (getuige/witness). Na de beweging volgt het tweede vaste onderdeel waarin je bewegingservaring wordt uitgedrukt door schrijven, tekenen en/of delen. Authentic Movement kan subtiele, speelse en beweeglijke lagen in jezelf openen, met name omdat je gezien gaat worden in jouw authentieke beweging. Hoewel dit een natuurlijke ervaring zou moeten zijn, is het voor velen spannend en een verlangen tegelijk. Het heeft dus een creatief, helend of spiritueel effect.
Nadere uitleg krijg je natuurlijk tijdens de serie en alles wordt stap voor stap opgebouwd.

Authentic Movement is an expressive improvisational movement practice that allows a group of participants a type of free association of the body.

Wat gaan we doen?

We beginnen met vrij bewegen op muziek om te landen in je lijf en je aandacht te verplaatsen van de buitenwereld naar de binnenwereld.

We werken met Authentic Movement op verschillende en creatieve manieren. We bouwen het rustig op.

We sluiten de avond af met een korte uitwisseling in de groep.

Wie begeleidt?

Pauline van Hezik is bodyfulness coach en 5Ritmes docent. Authentic Movement en 5Ritmes zijn voor haar creatieve meditaties naast zitmeditatie op regelmatige basis. Regelmatig biedt zij Authentic Movement als bewegingsvorm aan. Pauline heeft drie jaar dans- en bewegingstherapie gestudeerd, volgt supervisie Authentic Movement bij Ingrid Baart en is opgeleid als coach, familie opsteller en 5Ritmes docent.

'Na een indringende verlieservaringen rond 2000 kwam Authentic Movement en 5Ritmes ongeveer tegelijk op mijn pad. Authentic Movement is balsem voor mijn ziel: hier wordt mijn innerlijke beweging gespiegeld, hier start mijn eigen stroom.'

serie 1 en serie 2 op dinsdagavonden, najaar 2020

Authentic Movement - Bewegen van binnenuit

Wekelijks op dinsdagavond

Serie 1: 1 september - 20 oktober 2020

Serie 2: 27 oktober - 22 december 2020

Tijd: 19.30-21.30 uur.

Acht dinsdagavonden van 19.30-21.30 uur, inloop vanaf 19.15 uur, uitloop met thee tot max. 21.45 uur.

Jouw investering: 159 euro voor 8 avonden. Meedoenregeling Tilburg is mogelijk.

Vooraf aanmelden. Graag alle avonden aanwezig zijn.

"In the midst of movement and chaos, keep stillness inside of you."  Deepak Chopra

Vragen?

Hier staan een aantal veelgestelde vragen. Staat de jouwe er niet bij?

Neem contact met me op en ik antwoord je graag.

Wat anderen hierover zeggen

Pauline van Hezik _ Bodyfulness klein BeeldElement

Natasja

Ik heb geleerd mijn hele lijf te kunnen waarnemen; in mijn lijf, uit mijn hoofd en het voelen van impulsen en deze te volgen zonder oordeel. Het helpt me me niet te laten overspoelen door prikkels van buiten, maar contact te houden met mijn lichaam en mijn eigen stroom te volgen.

Pauline van Hezik _ Bodyfulness klein BeeldElement

Carry

Vanuit je eigen stilte – of je eigen drukte – bewegen is… anders! Moeilijk om in woorden te vangen. Verrassend, onhandig, vrolijk, saai, wonderlijk, confronterend, stil. Maar uiteindelijk vooral ‘eigen’, denk ik.

Wil je op de hoogte blijven?

Something went wrong. Please check your entries and try again.