Al jong danste ik op allerlei muziek. Omdat ik ervan genoot, omdat ik het nodig had mijn spanning en vuur te ontladen.
Na de dood van mijn broer vond ik in datzelfde jaar (1999) de 5Ritmes. De dansvloer werd de plek waar niks te gek was, ik leerde alles te voelen en dat ik nog meer kon dansen. De 5Ritmes als bewegingsmeditatie geven mij eindeloze toestemming innerlijk te reizen en uiterlijk expressie te geven. Zowel ingetogen als wild, gevoelig als krachtig. Als docent leerde ik daarover alleen maar meer.
De vitaliteit en levensvreugde die ik vond in de dans, groeide verder op mijn weg als stembevrijder. Mijn lichaam is een klankkast voor mijn vrije stem. Het is intiem, gevoelig en krachtig. Het is mijn stem die ik wil geven.
Expressie is voor mij een rode draad door mijn werk en leven. Heling, verbinding, effectiviteit: ik ervaar mijn vitaliteit door expressie elke dag. Dat gun ik jou ook.
Je kan bij me dansen, bewegen, zingen en groeien in zowel groepen, workshops, trainingen als individuele begeleiding. Ik voel me daarbij gedragen en geinspireerd door iets dat groter is dan ik.
In de opleidingen in counseling, traumahealing, dans- en bewegingstherapie en systemisch werk heb ik geleerd mijzelf meer en meer te omarmen. Als een diepe aanvaarding van wie ik ben en hoe het leven kan zijn. Het betekent ook dat ik zorgvuldig werk, kennis heb van zaken, uitga van jouw waarheid en kracht en indien nodig weet af te remmen of juist aan te zetten.
Tot slot dank aan al diegenen van wie ik veel leerde. Ik wil hierbij vooral noemen Gabrielle Roth, Tina Stromsted, Ingrid Baart, Jan Kortie, Sonia Gomez, Peter Levine, Steven Forrest. De Boeddha. De natuur. Dieren. Spirit. De dierbare mensen in mijn leven.
It's not what happens to us, but what we hold inside - Peter Levine
Dit werk is voor moedige mensen zoals jij
De moed om je hart te blijven openen, je leven te dansen en je stem te blijven geven, je pijn te verwelkomen als je verlangen groot is. Alle facetten van de diamant die je bent, steeds meer ervaren, laten horen en zien. Op weg naar meer vrijheid. Op weg naar huis. Soms wil je gelijkgestemden om je heen. Soms heb je een getuige of begeleider nodig in je proces. Ik ben er graag voor je. En wil je bemoedigen dit eerlijke pad te gaan.
Lichaamsgericht
Ik heb veel ervaring in en grote liefde voor het lichamelijke pad zoals 5Ritmes® dans, stemwerk en Somatic Experiencing® (SE). Maar ook de lichaamsgerichte ingang bij familieopstellingen blijft me verwonderen en verrassen.
Ons lichaam vertelt ons haarfijn waar we moeten zijn om te luisteren, te volgen en expressie te geven.
Dit kan veel oproepen, zowel positief en bekrachtigend als intens en spannend. Ruimte innemen om jezelf te laten horen of jouw beweging te volgen is niet altijd vanzelfsprekend, zeker niet wanneer het verborgen gevoelens zijn en/of voor mensen met trauma.
Trauma geïnformeerd
Ik werk trauma geïnformeerd. Dat wil zeggen dat ik in sessies niet anders kan dan mijn kennis en ervaring meenemen in het werken met jou. Als het nodig is zal ik technieken uit de trauma healing toepassen. Dit betreft zowel Somatic Experiencing, als de polyvagaal theorie.
Meer over mijn achtergrond en opleiding
Opleiding en werkervaring
Ik ben opgeleid in Somatic Experiencing® Practitioner (SEP) (Somatic Experiencing International (SEI)) en volgde de 5Rhythms® teachertraining (Waves and Heartbeat level) (5Rhythms Global New York). Momenteel volg ik de opleiding tot stembevrijder (Centrum voor Stembevrijding) en evolutionair astroloog (Forrest Astrology).
Ook bestudeerde ik de afgelopen tijd modules over helen van vroege hechtingsverwonding en gezonde verbindingen aangaan (Raya Selvam) en Internal Family Systems via Viram Verberk en Marie le Mahieu (ISIL 1 en 2). In 2008 rondde ik de biodynamische craniosacrale therapie opleiding af (Franklyn Sills – Karuna Institute Devon UK), in 2010 de opleiding familie- en organisatieopstellingen (Hellinger Instituut) en in 2002 de opleiding tot counselor (Human Development Foundation Delft). Daarnaast volgde ik in de 90er jaren de jaartraining Tantra bij het Centrum voor Tantra. Ik heb jarenlange meditatie ervaring (met name Zen), werd in 2005 tot boeddhist gewijd en werkte in 2006-2008 2,5 jaar als facilitator en manager in een boeddhistisch retraitecentrum in het prachtige Devon.
Van 2008 tot 2024 werkte ik grotendeels in de zakelijke dienstverlening als consultant voor de non profit sector en de overheid. De laatste jaren als zzp-er. Mijn aandachtsgebied was het inrichten van het proces van waarderen van informatie (wat is belangrijk en wat niet, en hoe laten we los) en de organisatie daarom heen. Informatie als symbool voor transparantie en democratie. Als projectleider, coördinator en senior consultant droeg ik bij en was ik verantwoordelijk voor diverse projecten en teams. Daar tussendoor ben ik sinds 2014 les gaan geven in de 5Ritmes en een paar jaar later sessies gaan geven. Ik heb gemerkt dat ik het heerlijk vind tussen werelden te bewegen. Daarom ben ik in september 2024 in dienst getreden van de Stichting Mommerskwartier als directeur van het Regionaal Archief Tilburg. De combinatie van dit werk en mijn aanbod hier verrijkt elkaar enorm. Ik ben benieuwd hoe het zich verder gaat ontvouwen.
Wounded healer
In de eerste 18 jaren van mijn leven was angst, verbergen van gevoelens en een strikte katholieke levensstijl van mijn gezin van herkomst dominant aanwezig. Ik heb altijd geweten dat deze onderdrukkende en kerkelijke weg niet de mijne was. Mijn eigen wijsheid gaat wel degelijk over re-ligie of herverbinding met alle levende dingen, inclusief met mijzelf en de ander, met de stenen, de vogels, de dieren, de bomen, de wind, het vuur, de zon en de maan, de aarde en het alles omvattende bewustzijn.
Ik kwam in dit leven met ontwikkelingstrauma. Ik weet uit eigen ervaring veel over de verwonding en de symptomen, de angst, bevriezing, de onrust en de wanhoop. En gelukkig ook over de helende weg! Dat is waarom ik jou kan ondersteunen met diep begrip, een open hart en een weten van de complexiteit van verwonding, verlangen en de stappen naar heling.
Ik ben verheugd en vereerd om met jou deze weg van belichaming, heling, creativiteit en levenslust te gaan.
We zijn verbonden.